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Tag 8: Frühstück hilft – dieses Zwischendurch nicht Matthias Kunze 8
Tag 7: Zahlen, Fortschritt und der Kopf dazwischen Matthias Kunze 22
Tag 6: Meine Wende – warum ich nicht mehr warten wollte Matthias Kunze 51
Tag 5: Warum mache ich das eigentlich immer noch? Matthias Kunze 64
 Tag 4: zu wenig Trinken = mehr Fett? Matthias Kunze 75
Tag 3 - Ich bin wieder drin aber noch nicht perfekt Matthias Kunze 96
Tag 2 - Lasst uns das zusammen machen Matthias Kunze 100
Tag 1 - Neustart: Meine Geschichte ist nicht nur meine Matthias Kunze 102
Ein Ende - Männer stresst die Arbeit, Frauen der eigene Anspruch Matthias Kunze 167
Tag 14 - Heute seid ihr dran Matthias Kunze 164

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