Tag 14 – Abschied auf Zeit und das neue Ich...

Zwei Wochen. 14 Tage. Ich habe durchgehalten.
Ich sitze hier mit meiner Tasse Kräutertee, sehe auf meine Notizen der letzten Tage und muss ein bisschen schmunzeln.
Zwei Wochen – das klingt so kurz. Aber in meinem Kopf und meinem Körper ist so viel passiert, als wären es Monate gewesen.

Heute war wieder ein „Wiegetag“. Minus 0,5 kg! Ich habe fast gelacht, weil ich es gar nicht erwartet hatte. Ich hab nicht mal das Gefühl, auf Diät zu sein – und genau das ist das Überraschende.

Meine Haut ist glatter. Mein Gesicht wirkt frischer, irgendwie lebendiger. Ich schaue morgens in den Spiegel und sehe nicht mehr die müde Nicole, die sich mit Kaffee und Ausreden durch den Tag schleppte. Ich sehe… mich.
Nur in klarer. In stolzer.

Mein Mann grinste heute früh: „Du bist irgendwie anders.“ Ich grinste zurück: „Vielleicht bin ich einfach wieder ich.“

Ich habe beschlossen, 14 Tage Pause zu machen. Kein Glyck, kein Wiegen, kein Druck. Nur ich, mein Essen, mein neues Gefühl. Ich will sehen, ob ich das halten kann – ob mein Körper weiter so freundlich zu mir bleibt.

Arlett schrieb heute etwas Längeres: „Pausen sind kein Rückschritt. Sie sind ein Teil des Prozesses. Wenn du weitermachst, mach’s aus Freude, nicht aus Angst.“

Ich hab das dreimal gelesen. Weil’s so wahr ist.
Ich will weiter abnehmen, ja – aber nicht, weil ich mich schlecht fühle, sondern weil ich mich gut fühle.

Abends – und das sag ich jetzt mit einem kleinen Lächeln – hatten mein Mann und ich wieder so einen Moment. Kein Film, kein Stress, kein Alltag. Nur Nähe. Und diesmal war’s nicht, weil ich mich hübsch gefühlt habe, sondern weil ich mich wohl gefühlt habe. Es war anders. Und ehrlich gesagt: wunderschön.

Fazit Tag 14: Minus 0,5 kg, zwei Wochen geschafft, Körper und Kopf im Gleichgewicht. Ich starte meine Pause – stolz, neugierig und endlich angekommen.