Tag 9 – Restaurantbesuch: Zuckerfrei, clever und trotzdem lecker

Tag 9 und ich stehe vor meiner ersten echten kulinarischen Herausforderung der zweiten Woche: Familienessen im Restaurant. 😬 Mein innerer Schweinehund lacht schon – „Hier gibt’s Kuchen!“ – aber ich habe Glyck, Arletts unsichtbare Superkraft im Hintergrund, und meinen eisernen Willen.

Ich habe vorher schon einen Plan gemacht: Gemüse als Hauptbestandteil, ein bisschen Fisch oder Fleisch dazu, Zucker verboten. Alles klar, klingt easy … bis die Vorspeise kam. Brotkorb. 😩 Ich starrte ihn an, Arlett schickte mir per WhatsApp ein kleines Smiley mit Augenrollen: „Du schaffst das. Nicht mal ein Stückchen.“

Ich habe tatsächlich widerstanden. Stolz wie Bolle. Hauptgang: perfekt! Gemüse und Fisch, alles lecker, ohne dass ich das Gefühl hatte, zu verzichten. Mein Mann guckte etwas verwundert: „Bist du sicher, dass du satt wirst?“ Ich: „Zuckerfrei, clever und glücklich – das reicht.“

Nebenwirkung heute: Keine. Außer vielleicht, dass ich jetzt eine kleine Euphorie empfinde, weil ich mich selbst kontrollieren konnte – und die Waage meldete später 0,3 kg weniger. 🎉

Fazit Tag 9: Zuckerfreie Herausforderung gemeistert, clever ausgewählt, Familie leicht beeindruckt. Motivation hoch, Fettverbrennung weiter aktiv – und ich fühle mich stark.