Tag 11 - Ein Nachmittag, der überrascht hat...

Heute Nachmittag war anders als gedacht. Die Kinder waren nicht zu Hause, jeder hatte seinen eigenen Plan – und plötzlich war da einfach Zeit für uns. Mein Mann und ich haben die Gelegenheit genutzt, diese Stunden bewusst miteinander zu verbringen, ganz ohne Hektik oder Ablenkung. Für alle die es genau wissen wollen - S*X. Es war ungeplant, aber genau das hat es besonders gemacht. ...und es war lange!

Ich spürte sofort: Mein Körper fühlt sich leichter und beweglicher an. Die Energie, die sich in den letzten Tagen aufgebaut hat, ist heute noch deutlicher spürbar. Früher hätte ich wahrscheinlich gezögert, mich zu bewegen oder einfach loszulassen, weil Unsicherheit oder Müdigkeit da war. Heute war es anders. Ich konnte diese Zeit genießen, mich fallen lassen und den Moment wirklich auskosten. Es fühlt sich gut an, dass Abnehmen nicht nur auf der Waage sichtbar ist, sondern sich auch in solchen alltäglichen Momenten bemerkbar macht.

Kleine Veränderungen summieren sich: Der Gürtel sitzt wieder enger, die Hose passt besser, und das ständige Nachdenken über Essen oder Gewicht ist deutlich weniger präsent. Glyck als Konzentrat, verdünnt über den Tag verteilt, hat seinen festen Platz in meiner Routine, ohne dass ich es ständig bemerke. Trinken, essen, Alltag – alles läuft parallel, und ich spüre, wie die Umstellung wirkt.

Solche Momente zeigen mir, dass Abnehmen weit mehr ist als ein Ziel auf der Waage. Es geht um Wohlbefinden, Energie und auch darum, die eigene Attraktivität und Selbstsicherheit wiederzuentdecken. Ich merke, dass sich das auch auf die Beziehung auswirkt – kleine Gesten, Nähe, Aufmerksamkeit, die früher vielleicht unter Alltagsstress gelitten hätten, wirken heute intensiver und bewusster.

Fazit Tag 11: Es ist nicht die Zahl auf der Waage, die den Unterschied macht. Es sind diese kleinen Alltagserlebnisse, die zeigen, dass die Veränderungen angekommen sind. Energie, Wohlbefinden und Freude am eigenen Körper sind jetzt echte Begleiter – und genau das macht die Reise so motivierend.