Was dem Körper fehlt – und warum er manchmal einfach nur Aufmerksamkeit will

Neulich hat unser Körper wieder mit uns gesprochen. Nicht in ganzen Sätzen – das wäre ja zu einfach –, sondern wie immer in rätselhaften Signalen: ein Ziehen hier, ein Zwicken da, plötzlich Lust auf Essiggurken mit Schokolade (wir urteilen nicht).

Doch was fehlt dem Körper eigentlich wirklich?

Der Klassiker: „Mir fehlt Magnesium!“
Sagt zumindest jeder zweite Mensch, wenn das Augenlid zuckt. Zugegeben: Magnesium ist wichtig. Aber manchmal ist das Zucken auch einfach die charmante Art Ihres Körpers zu sagen: „Du solltest vielleicht nicht bis 2 Uhr nachts Serien schauen.“

Müdigkeit – oder: Der Akku ist leer
Wenn Sie sich fühlen wie ein Smartphone bei 3 % Akku, liegt das nicht immer an einem mysteriösen Vitaminmangel. Manchmal fehlt schlicht Schlaf. Ja, wir wissen – revolutionärer Ansatz.

Heißhunger auf Süßes
„Mein Körper braucht Zucker!“ – sagt der Kopf. Der Körper selbst hätte wahrscheinlich auch nichts gegen einen Apfel einzuwenden. Aber der ist halt weniger dramatisch.

Konzentrationsprobleme
Bevor Sie an seltene Spurenelemente denken: Haben Sie genug getrunken? Wasser, wohlgemerkt. Kaffee zählt nur bedingt – auch wenn wir das nur ungern zugeben.

Der berühmte „Ich bin irgendwie komisch drauf“-Zustand
Hier wird es kompliziert. Denn manchmal fehlt dem Körper gar nichts – sondern dem Alltag. Vielleicht ein Spaziergang, ein Gespräch, oder einfach mal fünf Minuten nichts tun. Ja, wirklich nichts. Kein Scrollen.

Und wann fehlt wirklich etwas?
Natürlich gibt es sie: echte Mängel. Eisen, Vitamin D, B12 – das sind keine Mythen. Aber bevor Sie anfangen, wild Nahrungsergänzungsmittel zu sammeln wie Pokémon-Karten, lohnt sich ein kurzer Realitätscheck.

Genau hier kommen wir ins Spiel.

Die Concept-Apotheke Peine – Ihr Übersetzer für Körpersprache
Wir sprechen fließend „Körper“. Und übersetzen für Sie, ob hinter dem Ziehen im Bein eher ein Mineralstoff steckt – oder doch nur der gestrige Sofa-Marathon.

Wir beraten ehrlich, verständlich und ohne Fachchinesisch. Und wenn Ihrem Körper wirklich etwas fehlt, finden wir gemeinsam heraus, was – und vor allem: was nicht.

Denn manchmal braucht der Körper keine Tablette. Sondern einfach ein bisschen weniger Stress, mehr Schlaf und vielleicht… ein Glas Wasser.

Oder zwei.