Lippenpflege im Winter: Warum Standardprodukte oft nicht ausreichen

Trockene, rissige oder brennende Lippen gehören im Winter zu den häufigsten Hautbeschwerden. Viele Menschen empfinden sie als lästig, aber harmlos. Tatsächlich ist die Lippenhaut jedoch eine der empfindlichsten Strukturen unseres Körpers und reagiert besonders sensibel auf äußere Belastungen.

Die Ursache liegt in ihrem anatomischen Aufbau. Die Lippenhaut ist extrem dünn, besitzt keine Talgdrüsen und kann keine schützende Fettschicht bilden. Gleichzeitig ist sie permanent Umwelteinflüssen ausgesetzt. Kälte, Wind und niedrige Luftfeuchtigkeit führen dazu, dass die Haut schnell austrocknet und ihre Barrierefunktion verliert.

Ein zusätzlicher Belastungsfaktor ist die trockene Heizungsluft in Innenräumen. Der ständige Wechsel zwischen kalter Außenluft und warmer, trockener Raumluft verstärkt den Feuchtigkeitsverlust erheblich. Viele Betroffene reagieren instinktiv mit häufigem Lippenlecken. Dieser kurzfristige Feuchtigkeitseffekt kehrt sich jedoch schnell ins Gegenteil um, da der Speichel verdunstet und die Lippen weiter austrocknet.

Problematisch ist zudem die Wahl der Lippenpflege. Viele frei verkäufliche Produkte enthalten Duftstoffe, ätherische Öle oder kühlende Zusätze wie Menthol. Diese Stoffe reizen die empfindliche Lippenhaut, können Mikroschäden verursachen und den Regenerationsprozess verzögern. Das Ergebnis ist ein dauerhafter Pflegebedarf ohne nachhaltige Verbesserung.

Eine sinnvolle Lippenpflege im Winter verfolgt daher ein anderes Ziel: Stabilisierung und Schutz der Hautbarriere. Entscheidend ist eine ausreichende Lipidversorgung, die den Wasserverlust reduziert und die Haut widerstandsfähiger macht. Bei bereits geschädigter Haut können zusätzlich regenerierende oder entzündungshemmende Wirkstoffe erforderlich sein.

In der Apotheke zeigt sich regelmäßig, dass Lippenprobleme selten isoliert auftreten. Häufig bestehen Zusammenhänge mit:

• Hauterkrankungen wie Neurodermitis
• bestimmten Medikamenten
• Vitamin- oder Flüssigkeitsmangel
• hoher beruflicher oder klimatischer Belastung

Apothekerin Arlett Düker: Lippenpflege ist mehr als Kosmetik. Sie ist ein Teil des Hautschutzes und sollte im Winter gezielt angepasst werden. Eine individuelle Beratung hilft, Fehlpflege zu vermeiden und die Lippen nachhaltig zu stabilisieren.

Unser Blog und unser Podcast greifen genau solche Themen auf: Gesundheitsfragen aus dem Alltag, verständlich erklärt, fachlich fundiert und praxisnah. Ziel ist es, frühzeitig aufzuklären und einfache, wirksame Lösungen aufzuzeigen.